SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • Witam wszystkich. Jestem nowy i potrzebuję informacji i podpowiedzi na temat testosterone base. Czytam fora bardzo długi czas i przyszła pora by się dowiedzieć więcej o tym środku bo w necie nie zawiele jak i na forum znalazłem. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 101 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2011-02-09 15:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 70-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10567 Data: 2016-08-30 11:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem juz zdecydowany na kuracje i wiem ze na pewno wezmę tylko proszę pomóżcie mi to jak najlepiej rozpisać… Ćwiczę już 2 Lata chodząc na siłownie 4 razy w tyg + Do tego treningi na boxie 3 razy w tyg. Przez ten cały okres treningowy miałem styczność tylko z metanabolem ok. 100tab no i oczywiście różne Odzywki… jeżeli myślcie ze źle dobrałem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2009-09-16 17:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl na mase

    Temat
    Doping

    Witam jestem nowym uzytkownikiem na forum wypelniam ankiete i zadam pytanie. 1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO:2,5- 3g/kg na cyklu WEGLOWDANY: 6-7g/kg na cyklu TLUSZCZ: 1-1,5g/kg na cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2009-02-10 20:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć jestem aktualnie po cyklu, ostatnie tygodnie to było 100 mg/tygodniowo + symex 1tabx3/tygodniowo testosteron prolongatum (JELFA), wcześniej 150mg/tygodniowo (cypionat albo enan (dokładnie nie pamiętam)) i przez jakieś dwa miesiące 300 mg/tygodniowo (cypionat albo enan (dokładnie nie pamiętam)). Ostatni strzał testosteronu był we wtorek. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2018-01-17 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam 1. WIEK:22 2. WAGA:87-88kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:spora -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: regularnie 6 miesięcy po 2 letniej przerwie. 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 4g (podbije w trakcie cyklu do 5-6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu metka, metka+test, 2miechy temu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2013-03-10 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl: deca + testo mix

    Temat
    Doping

    [...] gotowane + 100g razowego chleba drugie sniadanie: 200g jogurt naturalny + 50g platkow owsianych + ok 30g slonecznika + ok 30g rodzynkow, banan/pomarancz/mandarynka przed treningiem: ryz + 150g piersi z kurczaka + 100g smietany 18% 30min przed treningiem carbo po treningu: odrazu carbo w domu ryz + 150g piersi z kurczaka + 100g smietany 18% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-03-13 18:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ;)

    Temat
    Doping

    Witajcie no wiec tak kolejny cykl 1-5 Meta cd 30mg 1-15 Deka cweek 400mg 1-13 Omo c3d 250mg I tu jak Bozia pozwoli Kupie na 5 Tygodni propa z winkiem na koniec Jesli nie pociagne omo do 17 Tygodni Zakupione Odzywki: Bialko, Gainer, Carbo, Bcaa, Aminokwasy, Mogl by Mi ktos doradzic co najlepsze by bylo po cyklu na maksymalne zmniejszenie spadkow? [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2010-01-29 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol, winstrol

    Temat
    Doping

    [...] skora i troche fatu. Mam dosc wysokie BF bo 21% Teraz przy wzroscie 174 mam 84kg wagi. Miesnie brzucha moze i sa ale niestety fat to przyslania ;/ Obecnie mam rozpisany trening na sile i lekka mase (rozpisane przez dobierz-trening.pl) dieta takze bedzie rozpisana przez dobierz-diete.pl Cwicze 5 razy w tygodniu, od nie dawna robie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-05-11 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ćwiczę już ponad 2 lata zastanawiam się nad cyklem Winstrolem ponieważ widzę że ciekawie działa przy nie licznych skutkach ubocznych ... Co Polecacie może coś innego ? Zastanawiam się nad Winem ale nie wiem czy dobrze wybrałem. Tak jak już napisałem będzie to mój pierwszy cykl więc chciał bym żeby przeszło delikatnie i bez skutków [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2011-08-20 13:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG po 2 letnim cyklu

    Temat
    Doping

    Cześć, Mam problem z odblokiem, jest to mój 3 cykl, wcześniejsze były zawsze po 3/4 msc bez hcg na samym cypio 250mg co 5 dni. Na tym cyklu przez pierwszy rok brałem cypio co 4 dni po 250 mg, kolejny rok brałem 250 mg ale enana co 3/4 dni. W odbloku miałem rozpiskę na HCG i clomid jednak miałem problem ze zdobyciem HCG ponieważ mieszkam za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2023-09-14 19:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY! 1 CYKL

    Temat
    Doping

    Witam Mam wielka prośbe, zastanawiam sie nad pierwszym cyklem, wiadomo, jak kazdy no "cykle" na odzywkach mialem widac bylo postepy ale to nie to,mam tendencje to ginekomastii, tak mi sie zdaje czyt do estrogenow, takze do tradzika i bardzo mnei to wkur...wiadomo jak wypije(juz nie pije) badz jak zjem slodycze to na 2 dzien mam wypryski, wiem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2011-08-22 17:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 76 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat 6. DIETA: -białko: 2g/ kg -węglowodany: reszta puli kalori -tłuszcz: 1.0g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żaden. Nigdy 8. TRENING: FBW 3xtyg 9. CEL CYKLU: Ładniejsza sylwetka, wieksza masa mięśniowa, mniej tłuszczu 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2021-08-03 19:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym zrobić ostatni cykl masowy i nie wiem dokładnie czego użyć i w jakich dawkach. Myślałem o jakimś długim estrze, może Enan ? dodać do tego coś czy pojechać samym ? no nie wiem deke przypuśćmy. i jaki odblok do tego ? Do tej pory: 1. metanabol (standardowo) 2. prop + Winstrol 3. omka + meta ( po tym cyklu byłem najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-05-04 21:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny, 93 kg 1,5 roku staz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie to lekko chybione hmm wymiary dzis na czczo po przebudzeniu bic 41 przedramie 35 udo 65 łydka 41 klatka : 117 pas w najwezszym miejscu: 88 bebzon max xD 91 i tu z dzialu trening ale pewnie sie przyda Wiek : 29 Waga : 93 Wzrost : 188 Cel treningowy : jeszcze troche masy Staż treningowy na siłowni : przemyslanych treningow z dieta 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2014-10-20 17:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam piszę bo chciałbym dopiąć cykl na ostatni guzik, a i załapać porady Aktualnie jestem na cyklu teścia baltica mixa i walę około 350/400 mg e5d, mk-677 codziennie po 30mg do tego na zbijanie estro symex pól tabletki e3d i po 4 tygodniach zarzuciłem dziś hcg (mam zamiar brać w dawce 1000IU e7d) (akurat dziś zarzuciłem 1250 na 1 strzał) Przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2022-11-03 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino + clen

    Temat
    Doping

    Witam. Zakupiłem nie dawno 2x testonex p100 razak 10ml 100mg/ml, wino oral razak 100tab 10mg/tab oraz clen axio labs 100tab 0,04g/tab. Zaznaczam iż będzie to mój pierwszy cykl, którego celem jest sucha masa mięśniowa. Na temat diety mam w moim mniemaniu dość duże pojęcie i podczas cyklu będzie ona dopięta na przysłowiowy ostatni guzik. Dodatkowo w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2010-06-26 19:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enanth

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: recomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10401 Data: 2015-12-17 16:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol na 1 raz

    Temat
    Doping

    [...] Mam 180 cm wzrostu i 135 kg wagi. Co za tym idzie zły stosunek masy do wzrostu. Zaznaczm od razu, że nie jestem anemiczną osobą obrośniętą tłuszczem. :). Startuje na nowo z treningami po 1,5 rocznej przerwie ( wcześniej grałem w Amerykański football i chodziłem na siłownie wtedy ważyłem 102 kg). Chodzi mi o to, aby przyspieszyć zrzucenie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-03-11 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i rzeźba

    Temat
    Doping

    Witam Panowie Potrzebuje porady, potrzebuje diete oraz porade w dopingu. Sprawa jest taka mam 21 lat staż na siłowni 5 lat /6 lat stosowałem metanabol z odżywkami, ważyłem 85 kilo lecz miałem wypadek operacje i spadlem do 70 kilo prosiłbym o pomoc fachowców chciałbym wrocic do tej masy lecz na dopingu i odzywkach poniewaz same odzywki bardzo ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-08-01 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)